Здравствуйте! На этой странице я собрала полезные советы, которые помогут вам справиться со стрессом.


Разминка: испытываете ли вы стресс сейчас?
Правда, полезная информация? Каким бы ни был результат, пожалуйста, не переживайте. Мы справимся вместе! Попробуйте одно или несколько упражнений, чтобы снизить стресс прямо сейчас!
Правда, полезная информация? Каким бы ни был результат, пожалуйста, не переживайте.
Мы справимся вместе!
Попробуйте одно или несколько упражнений, чтобы снизить стресс прямо сейчас!
Надеюсь, вам стало легче после упражнений!
Что дальше?

Давайте узнаем, что рекомендуют делать психологи, чтобы справляться со стрессом.
Вы действительно целеустремлённая девушка, это здорово! Теперь вы знаете, как справляться со стрессом. Пришло время узнать, как вы можете помочь подруге, близкой женщине.

Вы действительно целеустремлённая девушка, это здорово! Теперь вы знаете, как справляться со стрессом.
Пришло время узнать, как
вы можете помочь подруге, близкой женщине.
Заглядывай ещё!
Я очень хочу, чтобы вы знали: какой бы ни была ситуация, вы не одиноки!

Отличная работа! Как самочувствие сейчас? Надеемся, наша тренировка была полезна. Кстати, у тебя безлимит=) Заглядывай ещё!
Я очень хочу, чтобы вы знали: какой бы ни была ситуация, вы не одиноки!
Отличная работа! Как самочувствие сейчас? Надеемся, наша тренировка была полезна. Кстати, у тебя безлимит =)
Сайт разработан в рамках совместной инициативы агентств системы ООН по противодействию насилию в отношении детей и молодых женщин, реализуемой ЮНИСЕФ, ПРООН и ЮНФПА при финансовой поддержке Правительства Великобритании.

Часть материалов создана в рамках проекта по противодействию распространению коронавирусной инфекции (COVID-19) , реализуемого Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ)
в Беларуси и Министерством здравоохранения Республики Беларусь при финансовой поддержке Агентства США по международному развитию (USAID).
Если хотите узнать больше о том, как справляться со стрессом, получить профессиональный совет или помощь, не стесняйтесь обращаться к психологу. Вместе вы обязательно найдёте выход из ситуации. Напомню контакты:
Общественное объединение «Радислава».
Телефон доверия:

Общенациональная горячая линия:
БЕСПЛАТНО. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО
БЕСПЛАТНО. КОНФИДЕНЦИАЛЬНО