Начинаем?
Привет! На этой странице мы собрали полезные советы, которые помогут тебе справиться со стрессом.


Разминка: испытываешь ли ты стресс сейчас?
Теперь ты знаешь о стрессе больше. Время действовать! Перейдём к практике. Сделай одно или несколько быстрых упражнений прямо сейчас!
Довольно просто, правда? Есть
еще несколько классных способов снизить стресс.
Мы почти у цели! И потратили всего 10-15 минут. Остался последний вопрос: что делать, если видишь, что друг или подруга сильно переживают, им плохо?

Заглядывай ещё!
Мы очень хотим, чтобы ты знал: какой бы
ни была ситуация,
ты не одинок!

Отличная работа! Как самочувствие сейчас? Надеемся, наша тренировка была полезна. Кстати, у тебя безлимит=)
Заглядывай ещё! Мы очень хотим, чтобы ты знал:
какой бы ни была ситуация, ты не одинок!
Отличная работа! Как самочувствие сейчас? Надеемся, наша тренировка была полезна. Кстати, у тебя безлимит =)
Сайт разработан в рамках совместной инициативы агентств системы ООН
по противодействию насилию в отношении детей и молодых женщин, реализуемой ЮНИСЕФ, ПРООН и ЮНФПА при финансовой поддержке Правительства Великобритании.

Часть материалов создана в рамках проекта по противодействию распространению коронавирусной инфекции (COVID-19) , реализуемого Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ) в Беларуси и Министерством здравоохранения Республики Беларусь при финансовой поддержке Агентства США по международному развитию (USAID).
Если чувствуешь, что нужен совет или помощь настоящего профессионала, позвони в любое время
на Детскую телефонную линию:
Это бесплатно! Психолог обязательно поможет
и никому не расскажет, о чём вы говорили.